Как улучшить сон, выбрав правильную пижаму?

Пижамы – незаменимая одежда для женщин во время сна и отдыха. Если материал пижамы недостаточно удобен, а дизайн недостаточно разумен, это приведет к ухудшению качества ночного сна и ухудшит здоровье. Ниже приведены некоторые соображения по выбору пижамы.

(1) Домашняя одежда не может заменить пижаму.

Прежде всего, не следует путать домашнюю одежду и пижаму. Женщины могут делать много вещей в домашней одежде, из-за чего на домашней одежде образуется много пыли и даже маслянистого дыма. Ложась спать с запахом пыли и маслянистого дыма, вы только испачкаете постельное белье и повлияете на качество сна.

Во-вторых, домашняя одежда в осенне-зимний сезон будет относительно плотной. В такой тяжелой одежде спать будет неудобно, особенно не благоприятно для отдыха шейного отдела позвоночника. Пижамы обычно тоньше и не влияют на толщину спины, что позволяет женщинам лучше спать.

Кроме того, материалом домашней одежды обычно является более грубый хлопок или бархат. Трение между таким материалом и одеялом будет очень большим. Когда заснешь, переворачиваться будет очень неудобно. Материал пижам обычно более гладкий и не имеет такого большого трения. После пробуждения мы почувствуем себя более расслабленными.

(2) Пижама не должна сковывать движения или быть слишком свободной.

Чем менее скованно чувствует себя тело во время сна, тем более оно расслаблено. Слишком тесная одежда ухудшит кровообращение и вызовет дискомфорт. Слишком свободная пижама скатывается при переворачивании или движении во время сна, что доставляет людям сильный дискомфорт. Когда мы выбираем пижаму, мы должны выбирать свободную и умеренную, не слишком тесную и не слишком свободную. При этом старайтесь не выбирать пижаму с шапкой, так как шапка на шее будет давить на шейный отдел позвоночника.

(3) Шелк — лучший материал для пижам.

Материал пижамы должен быть приятным для кожи, впитывать пот и отводить влагу. Среди всех материалов лучшим является шелк. Шелк богат коллагеном, который очень приятен для кожи, а также очень хорошая воздухопроницаемость шелка, что способствует потоотделению и поглощению влаги в ночное время.

Шелк также обладает функцией кондиционирования воздуха, благодаря чему люди могут чувствовать себя тепло зимой и прохладно летом. В то же время шелк очень легкий, мягкий и гладкий, между ним и одеялом почти нет трения, и человеческому организму не нужно нести дополнительные нагрузки во время сна.

(4) Для пижамы выбирайте как можно более длинные брюки и длинные рукава.

Многие люди любят летом засыпать в шортах и пижамах с короткими рукавами, но это часто доставляет некоторые проблемы. Поскольку температура человеческого тела после засыпания падает, более подходящая температура перед сном после засыпания будет немного холодной. Когда люди спят и им слишком холодно, у них возникают такие проблемы, как подергивание рук и ног, что влияет на качество сна и даже может простудиться.

(5) Не нужно носить нижнее белье в пижаме.

Многие женщины предпочитают носить нижнее белье или даже корректирующее белье во время сна, потому что беспокоятся, что их грудь не поддерживается во время сна. Нижнее белье и скульптурирующая одежда будут сильно сковывать тело, ухудшать кровообращение всего тела, влиять на кровоснабжение и возврат конечностей.

Когда руки и ноги становятся холодными, снижение глубокой температуры тела замедляется, и люди не могут быстро заснуть, что влияет на сон. Нижнее белье также является проблемой, с которой люди склонны бороться. Если вы хотите спать спокойно, лучше не надевать нижнее белье. Но если у вас озноб, отеки, менструации и т. д., лучше как можно больше носить нижнее белье.

Хотя пижамы не так легко загрязняются маслом и пылью, как домашняя одежда, их также необходимо часто чистить, чтобы предотвратить накопление бактерий. Если после прочтения вышеизложенного вы хотите узнать больше о пижамах, свяжитесь с нами для получения профессиональных решений.

Как профессиональный производитель одежды для сна , мы накопили богатый опыт проектирования и производства в этой области. У нас есть строгая производственная команда, от дизайна продукта до экспорта, мы провели строгий контроль качества и можем предоставить клиентам высококачественную продукцию. Мы также можем предоставить соответствующие индивидуальные услуги и разработать эффективные решения в соответствии с потребностями клиентов. Если вы заинтересованы в наших пижамах, пожалуйста, немедленно свяжитесь с нами!